☆託児付.HIPHOP&FREE STYLE [M&m]
家庭を守る主婦の方々への「心身の健康と個の尊重(自己実現)」に
力をそそぎ、体力向上&ダンスのスキルアップを意識したレッスン。
パフォーマンスの機会もあります^^♪
☆親子DANCE / FUREdan/ FAMIdan
FUREdan/親子の「コミュニケーション&スキンシップ」を大切にしながら、「親子でパフォーマンスする」という目標をもってレッスンしていきます♪
FAMIdan/ご家族全員でダンスを通してスキンシップタイムを楽しみませんか?
☆R&Baby
産後の体力つくりのお手伝いとして、子育て中でも「自分の身体を考える時間」は大切です。
体幹を安定させるピラティスエクササイズや、R&Bの音楽にあわせて、生まれてきてくれたことを喜び、愛おしみ、ゆーらゆーら…と温かくゆれる子守りダンスを提案します。
☆さくらピラティス
熟年層の方々を対象に、身体の変化にあわせて、正しい姿勢維持や、必要な筋力をつけていくピラティスクラスです。生き生きとした生活を目指してまいりましょう。