♥LESSON BLOG♥　

先日行われた親子ダンスの2クラスの様子を写真にてご紹介中♪

お子さんも、お母さんも、お父さんも！

とっても楽しそうですね(*^▽^*)

私はダンスクラスとピラティスクラスを受講しています(^^)

ダンスクラスの受講が長く、最初にピラティスを受講したときは

力強く思いっきり動かさずにゆっくり動くことに戸惑いを覚えましたが、

自分の体なのにちゃんとコントロールできない感覚が初めてで、面白い体験に感じました♪

そして、自分の体をゆっくりと動かすことは、実はテンポ良く速く動かすより難しい！とわかりました。

「年齢を重ねておばあさんになっても、腰を曲げずに自分の足でしっかり歩いていたい！」

「心の健康のためにも、周囲になるべく頼らず自力でいろんなところに行きたい！」

という思いもあり、

そのためには今からコツコツとインナーマッスルを鍛えることはとても必要！と感じました。

ピラティスには呼吸もとても大事で、

最初は時間が長く吸えなかったり吐けなかったけど、

今はだいぶ長くできるようになってきました。

仕事前にも呼吸を意識して気持ちを整えたり、生活にも取り入れてます。

自分の心と体を意識する時間として、とても良いです☆

私にとっては、レッスン中にちょっと難しい、チャレンジの動きをやってみることも面白いです！

時間を見つけて受講していきたいです♪

by ヒロセ

SDH発表会が無事終了し、次なるイベントの舞台は船堀映画祭&北葛西コミュニティサークル発表会でした！

サークル発表会では、毎回観客の方々からとても温かく見守ってもらえる雰囲気があり、踊っているメンバーも自然と笑顔がこぼれていました

私自身も子供と一緒に親子ダンスを踊ったのですが、とても楽しくうれしい経験でした！

踊り終えてステージを降りると、「良かったわよ〜」と観客の方から声をかけていただけたのもとてもうれしかったです！

SDH合同のナンバーも、また違う舞台でのびのびと踊れていたようでした

Jazz超入門クラスは初の舞台☆

衣装も振りも可憐で妖精のようで、とても素敵でした

踊っている姿が本当にキラキラしてました！

これからも楽しみです

また来月にもイベントがありますね！体調に気をつけつつ、

新川あさ市、そして周年イベントでもある「DANCE PICNIC」も、メンバーで盛り上げていきましょう！

by ヒロセ

今年も南江戸川ふるさとまつりに参加させていただきました！

発表スタート前に曇り、ポツポツと小雨が降り始めましたが、それも一瞬で、またまた今年も晴天のステージでした♪

観客の方々もスタートからだんだんと増えていき、ご声援いただきました☆

ありがとうございました^_^

今回のステージで初お披露目のナンバーもあり、わたしたちサークルメンバーも観客の皆さんと一緒になって楽しめる内容でした！

改めて、未就学児の小さいお子さんから、ママたちのクラスまでが所属する年齢幅とジャンルの広さ、

ファミリーダンスサークルという他にはなかなかないSDH & I.D.danceサークルの良さを感じる発表♪

サークルメンバーの皆でそれぞれのお子さんの成長も見守っている感覚です

それぞれのクラスのスキルアップも見えてきましたね〜

私自身もママクラス(M&mクラス)のメンバーとして参加しました！

今回は私の中で今までで一番？くらいの危機感があり、日常生活の中から何とか練習時間を見つけ、最後の最後まで体に必死で覚え込ませました^_^

その結果、今回もメンバーの皆と達成感を感じられて幸せでした

もうムリそう...だけど、もうちょっとだけ大変なことでもがんばってみたら、いつもとは違う感覚や違う光景が広がっていることってありますよね？

私もそんな体験が忘れられなくて、またがんばっているような気がします♪

メンバーさんそれぞれでダンスをする目的は違っていると思いますが、発表までの時間や当日の経験も、何にも変えがたいかけがえのない時間になっていると良いなぁと思います

次は、7/7の絆イベントです♪

皆で盛り上げていきましょうね！！

by  ヒロセ

4/7 桜満開の暖かな午後、まさに春爛漫の新川あさ市にて発表させていただきました！

今回は新川の広場橋(桜橋)がステージ♪

名前のとおり、両サイドには桜が咲き誇り、スカイツリーも見える贅沢なロケーションです

LOCK選抜作品からスタート！

トップバッターにふさわしく、大きく、元気に、そして揃っていて、

チームワークも感じる作品でした

衣装もCOOL !! 目をひきました☆

ダンス体験コーナーでは、小さいお子さんたちから大きいお子さん、お母さんも参加されてステップやジャンプを混じえたダンスを体験しました

最後はノリノリの曲に合わせて踊りきりました！

皆さんとても楽しそうにジャンプしていて微笑ましかったです！

そして、TOMOE先生WSクラス作品☆

3ヶ月で3回のみのレッスンでしたが、その完成度と迫力に圧倒されました

作品から、このクラスの意識の高さ、メンバーの真剣さもひしひしと伝わりました

桜をイメージした作品ということで、衣装もそれぞれが趣向を凝らしていて、

ステージのロケーションがさらに作品の良さを引き立てていましたね

最後は、ファミリア！！

ステージデビューだったお母さんやお子さんもいらしたのではないでしょうか？

大人数なのに揃っていて、笑顔もあふれていて、

ファミリーサークルならではの良さが伝わったのではないかな？と思います♪

こんなステキな環境で、気持ちよく発表させていただき感謝でいっぱいです！！

げんき会の皆様やさくら館関係者の皆様、本当にありがとうございました☆

次は、フラワーガーデンでの発表に向けて皆でレッスンがんばりましょう！！

by ヒロセ

12/23(祝)『絆』イベントの第二回を開催しました！！

今回はダンスバトルはなくショーケースのみとなりましたが、

親子のパフォーマンスもあり、田中先生のレクリエーションもあり、盛りだくさん♪

今回も、MC:TOMOE先生の軽快なトークについつい笑顔に( ´▽｀)

吉川から参加してくださったTOMOE先生の生徒さんも、

移動の疲れも見せず、迫力あるパフォーマンスを魅せてくださいました！

SDHメンバーもX'masレッスンからのイベント参加でしたが、

パワーのあるパフォーマンスを見せてくれました！

メンバー同士の声援も大きかったですね☆

前回から2回続けて埼玉から参加してくださった親子参加の方もいて、

とてもうれしい限りでした！またぜひご参加お待ちしています♪

これからも『絆』イベント開催という私たちからの発信で、

ダンス好きの和が広がっていったら素敵だなと思いました☆

軒下の出店は、今回もX'mas前の忙しい中でも参加してくださった『ひばり』さん

寒い中での温かいタピオカミルクティーは人気だったようです！

そして、I.D.danceからは和野さんが『キンパ』を！

出演者でもあったのに、朝からたくさん準備してきてくださいました

田中先生のレクリエーションでは、

サークルを越えたダンス仲間同士での対戦があちこちで見られました

またぜひイベントなどで交流出来るのを楽しみにしています♪

今回も本当にたくさんの皆さんにイベントを盛り上げていただきました！

関係者の皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました☆

皆様方、今年も様々なご協力、本当にありがとうございました

健康とケガなどにはくれぐれもお気をつけて、良い年末年始をお過ごしください....

by ヒロセ

12/9 新川あさ市に参加しました！

今回のあさ市は午後からワンちゃんのイベントもあるからか、

あちらこちらでかわいいワンちゃんが♪

それぞれのチームが発表会のナンバーを再度踊り込み、

野外のまた違った雰囲気の中、

のびのびと踊っていました♪

HOUSEクラスのチームはX'masのナンバーをしっかりと創り上げて魅せてくれました！

サークル内でも人気！サングラスのファンキーなトナカイが今回も登場☆

サンタ帽子のAIKA先生と一緒に、げんき会の入山サンタさんも！

お菓子のX'masプレゼントもありました〜

田中先生もいらしてくださいました！

寒い中でも多くの観客の方が応援してくださいました

約45分間、SDH、I.D.danceの様々なジャンルのダンスをたっぷりとご覧いただけたかな？と思います

ご声援いただきありがとうございました( ´∀｀)

↓下へつづく

そして、次の週にはハギュットフェスに参加しました★

今回も様々な団体と一緒にステージ発表に参加させていただきました！

LOCK選抜、Little Fighter、ファミリア、BREAK、

じっくりとそれぞれの作品を間近で観て、それぞれのチームの個性と作品の良さを改めて感じました！

小さいお子さんたちは特に、ステージを重ねるごとに堂々と大きく表現できるようになっていきている！と思いました☆

経験って大事ですね！

グリーンパレス の廊下を歩くと『妖怪』や江戸川区のヒーロー『江戸レンジャー』とすれ違ったり、各所で楽しいイベントやブースがありました！

恵美先生も占いや手作りバックを作ったそうですよ( ´▽｀)♪

イベントが続いている中、メンバーさんが積極的に参加してくれたこともありがたく、

誰かがやってくれるだろう、ではなく、皆で盛り上げていこう！という気持ちも感じたイベント参加でした♪

by ヒロセ

先週、まずは北葛西コミュニティ会館のサークル発表会に参加させてもらいました♪

どのクラスも、発表会とはまた違った雰囲気や緊張感の中、のびのびと表現していました

発表会には参加していないメンバーも、クラスのメンバーと一緒に舞台に立つ経験が出来て良かったです！

踊り終わった後、ありがたいことに観客の方から『良かったよ〜』などとお声がけいただけました！

発表会関係者の皆様、今年もお世話になりました☆

毎年楽しみにしているつきたてお餅も美味しかったです♪

今年は最後の盆踊りには参加できず残念....

お手伝いしてくださった保護者の方々もありがとうございました！(↓下につづく)

そして23(祝)には、新宿FACEにて、

YOKO先生所属のダンスグループ Ding Dong Ditch主催のイベントDDPに参加させてもらいました！

SDH & I.D.danceからは、LOCK合同クラス、Breakクラス、FUREdanクラスがショーケースに参加しました

それぞれのクラスが力を発揮して、拍手もたくさんいただき、イベントを盛り上げていたと感じました( ´∀｀)

親子ダンスFUREdanでは久々に恵美先生&美宇ちゃんとも一緒に舞台へ♪

メンバーのモチベーションもさらに上がりました！

他の団体も力強いパフォーマンスの数々で、観ていて刺激を受けたことと思います！

バトルに参加したメンバーもいました

初参加のメンバーもいて、バトル独特の空気感の中、サークルの真ん中に一歩踏み出す勇気は本当にスゴイ！の一言です！

皆、がんばりました！！

ジャッジの個人賞をいただいたメンバーもいたり、外部のイベントに出ることで、SDHメンバーの個々のレベルの高さも感じました

そして、SDH TOMOE先生、YURIE先生も一般の部でバトルに参戦されていました！

先生という立場で、生徒が見ているというプレッシャーがありながらも、自らバトルの場に立つ姿は本当にかっこ良かったです

優勝はYURIE先生！

TOMOE先生も、YURIE先生も、さすがのパフォーマンスでした☆

お二人とも、言葉ではなく戦う姿から皆に大きいメッセージを伝えてくれたように思います

YOKO先生、関係者の皆様、本当に良い機会を与えてくださってありがとうございました！

by ヒロセ

11〜12月はイベント盛りだくさんです！

11/11に、船堀映画祭の映画祭マルシェの駅前ステージで5作品、踊らせていただきました♪

初参加ということもあり、ステージは人数的におさまるのか、機材にぶつからずに踊れるのか、など不安材料がありました

でも、リハーサルの段階からクラスごとにスペースを工夫して、メンバー同士で声がけしている姿がありました

田中先生からの『ストリートダンサーは場所を選ばない』というメッセージもしっかりと皆に届いて、『ストリートダンス』していましたね！

ケガなどもなく、無事に踊りきりました！

今日からJAZZ 選抜メンバーがZ-RAHZ LIVEへ参加しています！

そして週末は北葛西コミュニティ会館サークル発表会、

YOKO先生のDDPイベント参加です( ´∀｀)♪

年末に向けて、体調管理しつつ、せっかくなのでひとつひとつを楽しみましょう！

by ヒロセ

9/8(土)ららぽーと豊洲にて、『キッズダンスパフォーマンス』にLOCK選抜クラスが参加しました！

6月に雨天延期となりましたが、今回はお天気にも恵まれ、オープンスペースの舞台で思いっきり踊れていました♪

観客の方からたくさんの手拍子と拍手をいただき、評判も上々でした(*´∀`)

このメンバーでの外部イベント参加は初めてでしたが、仲の良さとチームワークも感じられて全員で参加できたのも何よりでした！

次は来月の発表会、そして11月にあるイベント参加がひかえていますね

今回のような良いチームワークで、ぜひ頑張ってほしいと思います！

そして次の日は、新川あさ市に参加しました！

今回はDCKクラスと『ファミリア』のみでしたので、参加クラスは少なかったのですが、小さいお子さんたち、親子での参加やお友達同士など、よりファミリーサークルらしさのあふれた発表となりました。

DCKクラスのお子さんたちは、3人で初の発表となりました

お客さんがたくさん観ている前でも、しっかりと最後までがんばりました！

体験タイムでは、観客の方々に参加していただき『ファミリア』にチャレンジしてもらいました♪

恵美先生の楽しいご指導ののち、曲にも合わせて踊れていました( ´▽｀)

最後はI.D.danceメンバーで『ファミリア』を踊って締めくくりました！

自然と笑顔になる楽しい作品なので、これからもどんどん一緒に踊るメンバーが増えていくと良いなぁと思います♪

発表会まであと1ヶ月と少し....

体調や怪我に気をつけて、メンバー皆さんが万全の状態で本番を迎えられますように.....

by ヒロセ

5/20、今年も南江戸川ふるさとまつりでステージ発表をさせていただきました！

抜けるような青い空に爽風、今年もお天気に恵まれました♪

おまつりも大賑わいで、多くの観客の方に足を止めてもらい、応援していただけました

ジャンルもさまざまな9作品、皆全力でのパフォーマンスで、観ている方も楽しんでいただけたのではないかと思います(^-^)

フラワーガーデンが他のステージと大きく違う点は、屋外という点に加え、階段を使ったパフォーマンスが可能なところです

先生方はいつもふるさとまつり用に階段を有効に使ったフォーメーションを考えてくださり、より動きのある、迫力あるステージで楽しませてくださいます♪

衣装も毎回それぞれのクラスや作品をイメージしたものをよく考えられているなぁと感心させられます。

親としても、私は子供と一緒に、この衣装にはどんなアクセサリーにしよう、どんなイメージの帽子が作品と合うのかな？等、毎回作品作りの仕上げをしているような感覚になります

そして当日、本人が気持ちよく全力を出し切れるように、を一番に考えて、アクセサリーや衣装が取れないように、痛くないように、とどの親御さんも準備に余念がないのではないかと思います！

そんな、お子さんと親御さんの共同作業と気持ちが一つになることで、当日、さらに素晴らしいパフォーマンスになるのだなぁと観ていて感じました！

今週末はハギュットさんのイベント参加やららぽーと豊洲でのイベント参加などが控えています☆

そして、来月からは10月の発表会に向けての合同練習も始まります！

皆で一つ一つ良い体験を重ねて、20回目の発表会に向けてベストの状態で臨んでいきましょう♪

by ヒロセ

↓下に写真つづきます.....

初開催となるダンスイベント『絆』

大雨の中での開催でしたが、大盛況の中、無事終了いたしました！

遠方からの参加者もいらして、たくさん盛り上げていただきました♪

熱いバトルを目の当たりにして、改めてダンスというものの可能性を感じ、まだまだ知らない奥深さがあるということを感じました

ショーとしてのダンスとはまた違った表現があることも実感しました

音楽を感じ、それを体現するということに、年齢は関係ないのだなぁとも....

親子さん同士の白熱したバトルも本当に見応えがありドキドキしながら夢中で観戦している自分がいました

バトルという緊張感の中でも、親子での微笑ましいやりとりや、ダンス仲間同士での笑顔になるようなかけ合いもありました(^ ^)

親子で、緊張しながらもバトルという場に立つという覚悟やご家族の『絆』を感じて感涙しました....

『絆』がテーマということもあり、約20年間のサークル活動においての『繋がり』を意識して、イベントの準備を進めてきました

こうやって『絆』を形にできたことは本当に嬉しく思います！

イベントのために尽力くださいました多くの関係者の皆さん、ありがとうございました！！

そして参加者の皆さん、応援にいらしてくれた皆さん、ありがとうございました！！

by ヒロセ

穏やかな春の日曜、今年になって初の新川あさ市に参加させていただきました！

残念ながら桜の時期は過ぎてしまいましたが、青空の下、新緑の若葉とSDHメンバーの衣装がとても映えていました。

今回もそれぞれのクラスの良さが詰まった作品で、見どころ満載！

観客の方々もとても温かい声援や拍手をくださいました。

初のHouse体験タイムでは、幅広い年齢層の方々が参加してくださり、真剣かつ楽しくHouseステップ♪

企画を一緒に盛り上げていただけてうれしい限りでした！

AIKA先生もMCでおっしゃっていましたが、いつまでも見ていたい、そんなあさ市での発表でした(^ ^)

次のサークル全体の目標は、5/13開催 I.D.dance主催の対外的なイベント「絆」

そして、その翌週開催の南江戸川ふるさとまつり

です。

それぞれの成功に向け、サークル一丸となって頑張っていきましょう！！

by ヒロセ

あさ市終了後、さくら館にてPATAPATA番外編ドッチビー大会が開催されました！！

このようなスポーツメインのレクリエーション企画は初めてで、スタッフも手探りでしたが、

集まってくださった皆さんがとても楽しそうに、試合ではエキサイトしながら

この時間を楽しんでくれていたので、本当にうれしかったです^_^♪

これも、お忙しい中でも審判に駆けつけてくださった藤原さんや、大内さん、

スタッフのご主人や参加者皆さんのご協力があってこそ、です！

中心となって動いてくれた石本さん、本当にお疲れ様でした☆

試合結果は大接戦となり、得失点差で決勝進出チームを決める展開に！

ファインプレーも続出で、皆さんの普段とはまた違う姿が見れ、

動きの素早さにも感心させられました〜

お子さんからは、「もっとドッチビーやりたい！」との声が多数(^^;)

あと2試合くらいはしたかったかな？

あさ市の発表後にもかかわらず元気いっぱいでした〜

また少しずつ改善しながら、このようなお楽しみ企画も行なっていけたら

良いなぁと思います！

メンバーの方々、ご家族の皆様、今年もあとわずかとなりましたね....

今年もたくさんのご協力をありがとうございましたm(_ _)m

ますますのサークル活動充実を考えていきたいと思っておりますので、

これからもどうぞよろしくお願い致します！

ぜひ良いお年をお迎えください☆

By ヒロセ 

12月10日開催の新川あさ市にて、SDHとI.D.dance総勢12クラスが参加させてもらい、

今年最後のパフォーマンスを行いました

野外でのパフォーマンスは、予想に反して日差しが暖かく、冬の澄み切った青空の下

たくさんの声援をいただきながら、本当に気持ちよく発表させてもらいました♪

AIKA先生のかわいらしいサンタ姿でのMCで発表の場もなごみ、

SDHキッズたちの真剣で全力のパフォーマンスもあり.....

そして、今年もトナカイflowSメンバーがX'masの季節感と笑顔を運んでくれました！

下につづく....

引き続き、ホール内での発表も行いました

作品の発表の途中には、ダンス体験も行いました♪

かわいい小さなお子さんから、パパさんまで、用意していたプレゼントが

足りなくなるくらい集まってくれました！

観客の方々も、微笑ましく見守ってくださり、和やかな優しい時間が流れていました

そして、FAMIdan「君が生まれた日から」であさ市の発表を、

今年のパフォーマンスの最後を、無事締めくくりました！

新川さくら館の関係者の方々、新川げんき会の皆さま、

今年もたくさんの発表の場を提供してくださり、本当にありがとうございました！

今後ともSDH、I.D.danceをどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

By ヒロセ

19(日)に北葛西コミュニティ会館のサークル発表会に参加させてもらいました！

外ではお祭りの出店もあり、アットホームな雰囲気ながらもしっかりとライトアップされた舞台で、

大勢のお客様の前で発表させていただき、今回もとても良い経験になりました☆

発表時間が早まり、集合から発表までの時間があまりないクラスもあって、

舞台に上がるまでの準備の調整も大変でしたが、

SDH発表会も経験してひと回りもふた回りも成長したキッズたちは、

臨機応変に対応してくれて、舞台ではしっかり力を発揮してくれたように思います！

サークル内外から、ありがたい手拍子や拍手、「良かったよ！」というお声もいただいて

本当に嬉しい限りです♪

良い反響をいただいて、これからもまた良いステージをお見せできるように、ますますスキルアップ、ショーアップしていけるよう頑張りたいと思いました！

お手伝いで早くから集まってくださった保護者の方々も、ご協力ありがとうございました

最後の盆踊りも、なかなか楽しいので時間のある方は今度ぜひ参加なさってみてくださいね^_^

次は来月の新川あさ市のステージです☆

さらに良いステージを目指して皆でがんばりましょう！

終了後にも、楽しい企画があるようなのでぜひ予定を空けておいてください^_^♪

by ヒロセ

10/29(日)まさかのこの時期に二週連続の台風接近という中でしたが、無事に開催されました！！

体調を崩されたお子さんもいましたが、なんとか全員参加で、怪我もなく終われたことが何よりでした^_^

メンバーの皆さん、スポットライトを浴びて本当にキラキラしていて.....

それぞれクラスで本番までの道のりはいろいろと大変なこともあったかと思いますが、

先生方の温かい叱咤激励と親御さんのサポート、お子さんそれぞれの努力と踏ん張りも感じられたステージでした

創作も年々チーム毎のまとまりが良くなり、それぞれのリーダー、高校生二人の統括アドバイザーのおかげもあって、それぞれのカラーがしっかり出ていて見応えありました！

観に来てくださった方から、たくさんのありがたいお言葉をいただきました＼(^o^)／

「観ていて鳥肌が立った」

「ダンスやっているけど、良い刺激になった」

「全力のステージで感動した」

「先生方のステージもすごく良かった」

「また来年も呼んでほしいです」

などなど.....

メンバー皆さんの頑張りがしっかり届いたようですね！

今回のステージ成功も、先生方をはじめ、メンバーさん、親御さん、お一人お一人のご協力があってこそでした！！

これからも、人数が多くなっていっても、メンバーさんと先生方はもちろんのこと、親御さんとも良い関係を築いていけたらと思います

それが結果的にお子さんたちの人生にとっても良い経験、成長につながると信じて....

また新たなステージに向けて、楽しくがんばっていきましょう♪

by ヒロセ

今月はM&mの通常レッスンがほとんどないということもあり、特別レッスンとして

名付けて「EMIレッスン」が日曜AMから3時間行われました！

この機会に普段のレッスンではやりきれない部分を盛り込みたい！

というEMI先生の熱い想いに溢れた、EMI先生ならではのレッスン内容でした^_^

 ウォーミングアップはやはり.....HOUSE！

最初の1時間は有酸素系サーキットトレーニングが中心となり、アウター&インナーのトレーニングもいつも以上にしっかりと時間をかけて行われました

途中自分自身に気合いの入れる声も聞かれたり、小さいお子さんも先生に必死についていこうとする姿もあって、私語もほとんどなく真剣な空気の中、皆さん頑張っていました！

そして、後半は約2時間をかけてダンスコリオ（振付）練習です☆

通常レッスンで振り入れしていた曲にさらに振り付けを足していき、踊り込みました！

動きのプロセスを大事に、ポーズとポーズの間をうめる練習も行い、

いつもとはまた違ったEMI先生の世界観を感じるレッスンでした^_^

3時間ノンストップに近いレッスンでしたが、小さいお子さんたちも最後までしっかりと参加していて感心させられました！

SDHの合同レッスンで鍛えられていますね！

EMI先生が最後に「3時間じゃまだ足りないくらい、6時間くらい必要ですね」と

笑顔でおっしゃられて.....

次は果たして何時間のレッスンになるのかな？とドキドキしちゃいました^_^;

by ヒロセ

JOINT WS第二弾は、TOMOE先生による

「フリーダンスやバトルでかっこよく踊れるようになる為のdance WS」でした！

小さいお子さんも参加されて、3時間といういつもより長いレッスン時間でしたが

途中で集中が切れることなく、がんばっているのが印象的でした☆

ウォーミングアップ的に音楽に合わせて、ポイントを決めて連続して動いたり、

ソロダンスの実践的なポイントも教えてもらいながら様々な動きを練習しました^_^

曲に合わせて自由に、頭で考え過ぎないで動く、というのが意外と難しいようで、

スタート時は皆動きがぎこちなく、「合ってるのかな？」という迷いも見えました

レッスンが進むにつれ、一人ずつポイントをアドバイスしてもらったり、

「こんな動きもダンスになっているんだよ」

と実際に先生が動いて見せてくださったり、

「自分で思っているより全然皆出来てるよ！自信持って！」

と声をかけてもらって、

だんだんと動きに迷いがなくなっていく様子を感じました^_^

最後には一対一のバトル形式で、ローテーションでジャッジも子供達で行いました

TOMOE先生からの「自信が出てきたでしょ？」の声に、大きくうなずいている子もいて、

きっとSDH発表会のソロでも今回のレッスンを思い出し、自信を持ってがんばってくれることだと思います！

楽しみですね♪

by ヒロセ

夏休みも中盤に入りましたね！

お子さんたちは宿題や部活、親御さんは日々の忙しさが増して、一日一日があっという間！という方も多いのかな？と思います^_^

サークルの恒例イベントとなってきている「JOINT」ですが、この夏も先週と今週に2つのWSが開催され、それぞれ楽しく、有意義な時間となりました♪

第一弾はYOKO先生によるヨガレッスンでした☆

夏休みということもあり、お子さんの参加者も多かったです♪

YOKO先生とヨガとの出逢いのお話があり、それぞれの体の歪みチェックをしてから

照明を落とした状態でレッスンがスタートしました！

私自身ヨガのイメージは、静かに精神統一、体勢が辛そうというイメージがありました

体が硬い私には難しそう....と思って今まで遠ざけていましたが、

今回参加してみて、大変なポーズばかりじゃなく、続けていったら柔軟性もあがり、

出来るポーズも増えて、さらに楽しめそうだなぁと感じました^_^

体幹や呼吸、体の内側を意識するところなど、ピラティスとも似ているところありました

ある動きの後にYOKO先生がおっしゃった「血液の流れを感じて」という言葉が印象的で、

できるかな？と半信半疑でしたが、初めて意識して感じられて感動しました！

ヨガも様々なポーズがあり、柔軟性とバランスがポイントになるように感じました 

ペアで行うポーズなどは、「せ〜の！」という掛け声や、なかなか出来なくて苦戦しながらも

楽しそうなお子さんたち、ママたちの声で溢れてました♪

最後は全員で輪になり手を合わせ、力のバランスを取り合いながら、片足立ちのままゆっくり体勢を変えたりして、ハラハラドキドキもありました！

終わったらかなりの汗が.....

息があがることなく汗がかけるのも新鮮な体験でした♪

次はもう少し”立ち木のポーズ”が上手くできるようになりたいと思います^_^

by ヒロセ

梅雨明けが宣言され、夏本番ですね！

すでに連日暑くて梅雨を忘れていましたが^_^;

3連休中日開催だったあさ市も、35度近い暑さの中でしたが、いつもの美味しい野菜や江戸川区地域密着のお店以外にも、夏ならではの縁日もあり、多くの方でにぎわっていました☆

SDH&I.D.danceメンバーも、厳しい暑さにも負けず最後まで力強いパフォーマンスを魅せてくれました！

まずは火曜HIPHOPクラス♪

合同作品で、それぞれのクラスの良さが出ていて、小さいお子さんたちも前回の発表の場とは違った雰囲気の場所でも、しっかりと最後までがんばりました！

そして、HIPHOP体験のコーナー♪

お子さんも、お父さん方も参加してくださり、皆さん真剣、かつ楽しそう！

さらにファミリーダンスの輪が広がりそうな予感がしたのは私だけでしょうか？？

お店の方や観客の方も、日傘をさしながらもリズムをとってくださって、

その場にいる皆さんとの一体感もありました

続いてLOCK合同クラスも、「踊ることを真剣に楽しむ！」ことが見ている人も楽しませることに繋がるんだなぁと毎回感じさせてくれます！

締めくくりはFAMIdan「刹那」☆

集中して練習し、前日練習でも気持ちを盛り上げて本番に臨めました！

ちょうどスタートと同時に気持ちのよい恵みの風が吹いて、暑さも忘れ、爽やかな気持ちで踊れました(^o^)

今回も発表の場を提供してくださったげんき会をはじめとするあさ市関係者の皆さま、

厳しい暑さの中でも応援いただき、サポートいただいた保護者の皆さま、近隣の地域の方々、

本当にありがとうございました！

そして次は.......そう！

SDH大発表会に向けて、厳しい夏も乗り越えていきましょう！！

by ヒロセ

東京も梅雨に入りましたね〜

火曜AMのピラティスクラス（託児付）では、

通常レッスン前に希望者で新川沿いを30分ウォーキングしていましたが、

梅雨の時期、夏の暑い時期、そして薄着の季節を迎えるということで....

室内でウォーキングを組み合わせた30分間のサーキットトレーニングをして、

有酸素運動とピラティスのトータルでさらに集中して効果を上げていく！という

メニューを今月より行なっています☆

体験してみて、ウォーキング30分間の時より強度が上がった感じはありますが、

「体を使った感」がより感じられて、せっかくレッスンに来てるからには効果を出したい！と

思う私にとっては満足度が上がりました♪

ピラティス時間のスタートは、足裏の刺激から！

固めのいぼいぼボールでじっくり丁寧に様々な箇所をゴリゴリ....

心地よい痛さを感じながら、皆さん無言で足裏に集中 笑

「足って指があったよなぁ〜」「足裏全体で地面を押している」

と当たり前のはずのことが急に感じられる不思議な感覚....

いかに普段意識してないかってことですよね〜^_^;

ピラティスのメニューにも工夫が感じられて

スローでシンプルな動きのものから、すぐには出来るか出来ないか？の

メニューも盛り込まれていて、

「出来ないのは悔しいなぁ、次こそは！」と思う性分の私にはくすぐられます 笑

運動が好きだけど、お子さんが小さくてなかなかご自分のことにまで時間が

取れない....というお母さんもいらっしゃるかと思います^_^

私もそうでした！そんな時に出会ったのがこちらのI.D.danceサークルです♪

先生も、メンバーさんも同じお母さんです^_^

託児付きのサークルですので、お子さんも託児室で楽しく託児の先生方やお友達と

良い刺激を受けつつ過ごし、お母さんと離れる入園前の練習にもなり、

お母さんご自身もリフレッシュして、心身の健康が得られます♪

毎日お子さんやご家族と向き合ってがんばってますもの！

1週間のうちの数時間、自分のことだけを考える、

そんな時間があっても良いと思いませんか？

照明を落とし、ヒーリングミュージックの中で呼吸に集中して目を閉じてみる....

家の中でもなかなか出来ない特別な空間を体験しにいらしてください！

by ヒロセ

21日（日）、5月だというのに30℃を越える真夏日となった東京。

AMに南江戸川ふるさとまつり、PMにハギュットフェスという、

江戸川区内を縦断して一日にイベント参加が2つという初の試みで、

ドキドキもありましたが、お休みするメンバーさんもいなく

無事に揃ってイベント参加してきました！

今回も、子供たちのかっこよさ、かわいさ、セクシーさ、非日常のママたち、そして親子の絆、などなど様々な要素が盛り込まれた発表となりました♪

今回が初めての舞台というお子さんも多かったことと思います！

見守られていた親御さんも、準備段階から当日まで本当にお疲れ様でした.....

どちらのイベントもそれぞれに良さがありました。

ふるさとまつりは野外で、四方からたくさんの観客の方に見守られ、

その反応を直接感じながら、

青空の下、階段も使いつつレッドカーペットのステージで踊れる......

そんな様々な要素が詰まった素晴らしい発表の場です！

毎回参加させてもらえるのは本当にありがたいことだとつくづく感じます。

＜↓写真下につづく＞

ハギュットフェスは室内で、照明もあり、暗い幕袖から舞台へ出て行く感じはまた違った感覚でした。イベントにはベビーカーの親子さんや小さいお子さん連れのご家族で賑わっていて、とても新鮮な空間でした。

1日で2度違った舞台を味わえるなんて、がんばって移動して来たかいがありました！

今回私は初めて子供2人と一緒に親子3人で踊るということで、下の息子に振りを覚えさせたり、練習することでいっぱいいっぱいになっていましたが、

当日を迎えてやっと安心したのか、まさかの舞台上で

「子供と一緒に踊れるって幸せだな」とウルっときてしまいました(/ _ ; )

メンバーの皆さんも、それぞれがご家族やお知り合いの方々から多くの反響を頂いているようです。

ダンスを通じて、表現する楽しさ、観てくださる方たちが笑顔になってもらうことのうれしさ、

これからもずっと感じていけますように......

一緒に続けていきましょう(^o^)/

by ヒロセ

春を迎え、さまざまな新しいスタートを切った方が多いと思います！

そろそろ新生活も落ち着いてきた頃でしょうか？？

I.D.danceサークル、SDHは来月の5月21日（日）に開催される

南江戸川ふるさとまつり（＠フラワーガーデン）にて今年もパフォーマンス参加させていただきます！＜10:50〜11:30 環七噴水前ステージ＞

現在その舞台に向けて各クラス練習に励んでいます☆

今年はその発表後の同日午後よりハギュットフェス2017（＠グリーンパレス）というイベントにも参加させて頂き＜13:30〜15:00＞、親子ダンスの体験会＜14:00〜＞なども行いますので、

ぜひお近くの方で興味のある方はご参加いただけたら嬉しいです( ´ ▽ ` )

これらのイベントが終わったら、また新しいメンバーさんもレッスンに参加しやすい時期になるかと思います♪

M&mクラスは、ほとんどがお子さんがいらっしゃるママさんということで、

それぞれが主婦業に加えてお仕事などをなさりながらも、週1回の1時間半を集中して汗をかいて、同じ立場のメンバーさんとお話をしてストレス発散♪♪

私自身も生活になくてはならない場所になりました！

入った当初は子供には託児の先生とその場にいる他のお友達と楽しい時間を過ごしてもらいつつ、ノリの良い音楽で気持ちよく汗をかきたいというところから始まり、

年齢を重ねた今は「体力の維持」というものも参加する目的となってきました^_^

様々な目的や目標があると思いますが、全ては健康があってこそ！！

ダンスは....という方はピラティスクラス（託児付）も本当にオススメです♪

この春、週1回から、ご自身のメンテナンス習慣始めてみませんか？

お気軽にお問い合わせくださいね☆

by ヒロセ

新しく2月より始まった新川をウォーキング♪

からの、ピラティス☆

（新川さくら館にて毎週火曜AM10時前後より、ピラティス時のみ託児付きです）

気になっていたので参加してきました！

この日は、ウォーキング日和の快晴♪

新川さくら館でまずは脈拍数の計り方を教えてもらい、外で準備体操をして

いざ出発！

初めてということで、まずは広場で練習でした

歩くことを意識するという経験も初めてでしたが、腕を振って歩くって気持ちいい！

普段あえて両腕を大きく振って歩くことはないですが、しっかり歩くことに集中すると運動量も違う気がしました

有酸素運動で心拍数が上がったところで、ピラティスへ

最初マットに寝転がると、いつもより体が沈み込むような感覚がありました

ウォーキングで全身を使っていたのだなぁと実感です^_^

しっかりあちこちを刺激した1時間半でした！

新登場だった「イボイボボール」

写真撮り忘れてしまいましたが、足裏の様々な箇所でゴロゴロさせて

これまた良い刺激で！

足裏の感覚を取り戻せます！この感覚はなかなかやみつきになりそう(≧∀≦)

ぜひお子さんを安心の託児室の先生に預けて、

ママご自身もリラックス時間を持っていただけたらと思います！

by ヒロセ

ピラティスクラス（火曜AM）に参加しました♪

今年からダンス&ピラティスクラスではなく、ピラティスクラス（託児付）として

改めて一時間半じっくりとピラティスで自分の体と向き合うクラスにリニューアルしました☆

レッスンは、（写真のように）お互いの姿勢を見直すところからスタートしました

自分の立ち姿って、こんなじっくり見たことも見てもらったこともなかったかも！？

私も後傾型のようで、日々の生活でも「はっ」と気づいて直すことが増えました^_^

年齢を幾つ重ねても、いつまでも自分で歩きたいですよね

恵美先生もおっしゃっていましたが、究極なところ、最低限歩くことが出来ていれば、

人としての生活を維持して、心の衛生も保てるような気がします

長い目で見て、効果的で手軽に強化や予防ができたら.....

今後の疾病予防として、または運動機能の維持などを考えても、

年齢を問わないピラティスは、強い味方になるなぁと思いました！

何より、前の週に年明け久々ハードに動いたダンスクラスでは筋肉痛にならなかったのに、

ピラティスクラスでは筋肉痛になり、普段使えてない筋肉が使えた実感がありました！

これは驚きました☆

来月からは、有酸素運動として新川の川沿いをウォーキング（希望者）もするそうです♪

楽しそう！！

またその状況もお知らせできたらと思います^_^

by ヒロセ

新年が明けまして、早いもので10日....

本日より学校やお仕事などが本格始動！という方も多いかと思います。

2017年もSDH、I.D.danceサークルをどうぞよろしくお願い致します！！

今年も地域の方々のお力もお借りしながら、感謝の気持ちをもって、

サークルメンバーさんと一緒により充実した活動をすすめて参りたいと思います☆

今年も代表の田中傑幸先生の新年合同レッスンで踊り始めでした！

ダンスを始めたばかりのお子さんはもちろん、長く続けているお子さんにとっても改めて勉強になる内容だったようで、ぜひこれからのスキルアップに生かして欲しいと思います。

レッスン後の保護者会においても田中先生よりお話があり、

その中で「ゴールデンエイジ」というお話がありました。

お子さんの運動神経の発達などに「ゴールデンエイジ」の情報を知っているのと知らないのでは大きな違いが出てしまうと思いました。

私も以前このお話を聞いてから意識するようになり、

子供にとってとても大切な時期に、親として何が出来るか.....

長い将来を考えて何を残してあげられるか.....

を考えるようになりました。

体験し経験したことは、人からは奪うことの出来ない一生の財産だと思います。

大切な時期を逃さず、良い体験、いろいろな経験をさせてあげたいと思いました☆

子供達の成長を真剣に考えてくださる先生方たちが指導してくださるこのサークルで、

今年もぜひ良い体験を重ねて欲しいです！

by ヒロセ

4日に今年最後の新川あさ市で発表させていただきました( ´ ▽ ` )ﾉ

この時期には珍しくぽかぽか陽気で、今までで一番かな？というくらいたくさんの人で賑わっていました！

今回もX'masソングに合わせて恒例となりつつある？Houseチームのトナカイも登場！

盛り上がりました♪

親子ダンスの体験タイムもあったりで企画も盛りだくさん！

観客の方々とも一緒になって楽しめて、反応を間近で感じられるところがあさ市での発表の良さでもあります♪

8つの演目それぞれのクラスがそれぞれのカラーを出せていて、カッコ良さもあり、愛らしさもあり、チームワークも感じられ、家族や親子を大事にする温かさも感じられる......

これこそSDH、I.D.danceサークルだなぁと改めて感じる場でした☆

観客のお子さんたちもずっとその場で観ていてくれていたので、楽しんでもらえたのかな？と感じました

ウチの5歳も最初から最後までしっかりカメラマンしていたので、その写真もUPさせてもらいました 笑

げんき会の皆様、新川さくら館の方々、関係者の方々、今年もたくさん発表の場をいただきまして、ありがとうございました！

たくさんの良い経験をさせて頂き、サークル一同感謝しております^_^

先生方、参加者の皆さん、親御さんも、当日までの準備やケアなどなど大変お疲れ様でした！

by ヒロセ

SDHの1年で最大のイベントである発表会が今年も無事終了いたしました！

メンバー全員が参加でき、スタッフの方々や関係者の方々に支えられ、完全燃焼できたのが何よりでした！

お子さんが参加された親御さんは、当日を迎えるまでにお子さん自身の体調管理はもちろんのこと、ご家族の体調管理から衣装や持ち物の準備、当日のシミュレーションなどなど、挙げたらキリがないほどの細かいケアを重ねられてきたことと思います....

本当にお疲れ様でした！

私の娘のことになりますが、高学年になってきて今年で5回目の参加でした☆

親子での目標は、自己満足で終わらず観に来てくださる方たちにダンスを通じて「何か」を感じてもらえること、でした

練習の段階から観客の方を意識して、顔を思い浮かべながら取り組みました

「感動したよ」「私も踊りたくなった」「来年も期待しているね」

このような感想を頂けて、うれしくて、報われた気持ちになりました（ ;  ; ）

今までの発表会では、親子共々参加するだけで精一杯で、周りも見えず、与えられたものを何とかこなす、という状態でした...

もちろん娘自身、表現者としてもそれをサポートする親としてもまだまだですが、今回やっと表現することの楽しさ、面白さ、難しさ、を感じることができて、表現者としての入り口に立てたのかな？と感じました

そしてそれは今まで続けてきたからこそ感じられたことなんだな、と思いました☆

田中先生もおっしゃられていましたが、継続することで見えてくること、感じられることがあるんだということを今回体感しました

これからも続けていきます！

講師の先生方、日頃から子供達をよく見てくださり、子供達の成長のために叱咤激励してくださって本当にありがとうございます！

これからもどうぞよろしくお願いします！

また、スタートです！

by ヒロセ

今回のあさ市は早朝から雨がしとしと...

どうなっちゃうかな？と皆で心配しながらも集合し、

始まるまで空を見ながらハラハラでしたが

なんとか全ての作品を踊りきりました！

今回は初めて太鼓サークルさんとのコラボということで、どんな作品になるのかWAKUWAKU♪

親子ふれあいダンスWAKUWAKUもそんな楽しい気持ちのまま練習から本番まで

皆がんばりました！

先生方の、必見！のパフォーマンスはやっぱりかっこよく、

JUBILEEのお二人での貴重なパフォーマンスも間近で見れて、

今回もいろんな要素や思いがたくさん詰まった発表になりました☆

太鼓サークルの皆さんからは演奏と共に笑顔で見守ってもらいつつ、和を感じながら、

1つのサークルだけでは出せない、いつもとは違ったパワーを発揮できた気がします！

太鼓サークルの皆さん、練習から本番まで、本当に気持ち良く楽しく踊れました！

ありがとうございました！

そして、企画から支えてくださったげんき会の方々、

だんだん雨が強くなってくる中でも、その場で応援してくださった皆さん、

本当にありがとうございましたm(_ _)m

SDHの講師の先生方、そしてSDHのメンバーさん、

発表会でのパフォーマンスも楽しみにしてます♪

大変おつかれさまでした☆

WS当日、開催時間に合わせたかのように台風が東京に近づき、

どうなることやら....のスタートでしたが、

そんな大変な中でも駆けつけてくださった講師の本郷先生、

親子さんたちに盛り上げていただき、無事終了いたしました〜

参加者様からは、

楽しかった♪子供も満足してました！

マジパンって食べても美味しいんだね〜

ドイツ菓子も美味しくて、良かったです

また第二回があったら参加したいです！などなど、大好評でした♪

主催者側としても、そのようなお声をいただきうれしい限りです☆

美味しくて楽しい！が実現できて、伝わって、本当に良かったです！

スタッフなのに、すっかり時間を忘れてマジパン作りに集中しちゃいました(^_^;)

初めてスタッフとして窓口などをして、改めて感動したこと....

I.D.danceの皆さんが率先して片付けやお手伝いをしてくださいました....

お気持ちがうれしいです！助かりました！

これからもいろいろな企画を考えご案内させて頂きたいと思っておりますので

またの機会のご参加もお待ちしております♪

by ヒロセ

3連休の中日である昨日、新川あさ市にて発表させていただきました！

天候が心配されましたが、結果暑すぎず、ダンス日和でした〜

でも踊り終わったらやっぱり大汗でしたが(^_^;)

GIRLSはキュート&セクシーに、

火曜HIPHOP BEGクラスはハツラツと元気いっぱいに、がんばりました♪

普段からサポートなさっている親御さんたちのがんばりも感じられる発表でした☆

今回親子FUREDANチームは短期間で作品を覚えて、合同での発表でした

大変な作業でしたが、意欲的に練習されてる姿があちこちに見られました(^ ^)

それぞれの親子さんが良い思い出になったのではないかな？と思います！

今回からAIKA先生がMCを担当され、また違ったカラーで、

 かつ、落ち着いたMCで早着替え中のつなぎもバッチリでした♪

M&mの発表作品は今回で3度目でしたが、練習を重ねて努力されてきたのにも関わらず、

ハプニングで当日参加出来ないという方（私も含め...）が各回でいらして、

メンバーが欠けずに当日ベストコンディションで参加することの難しさを感じさせられました...

この夏も今週末からSDH発表会の合同レッスンも始まります！

それぞれがベストを出せるよう、参加されるお子さん&親御さん、

皆さんで一緒に乗り切りましょう！！

by ヒロセ

先月22日に、新川あさ市に参加させてもらいました！

南江戸川ふるさとまつりに引き続き、2週続けてのイベント参加でした☆

夏真っ盛り？と思うような暑さの中、皆がんばりました！

参加されたメンバーの皆さん、そして暑い中応援してくださったご家族や地域の方々、大変お疲れ様でした(*^^*)

今回のあさ市では親子ダンスの体験タイムもあり、観客の親子さんもたくさん参加してくださいました♪

パパさんやおじいちゃんもはにかみながら小さな娘さん、お孫さんと手を合わせて目線を合わせて....

とっても微笑ましい光景があちこちでみられました♡

あさ市が終わり、次なる目標は....

SDHでは年に1回の発表会へ向け、今月よりそれぞれのクラスが始動してます！

そしてM&mでは、秋にある発表の場により多くのメンバーで立てるよう、クラス編成や託児室も見直され、新規の方も入りやすい環境を整えつつ、始動しております！

また新たな気持ちでスタートです☆

by ヒロセ

今月15日に南江戸川ふるさとまつりに参加させていただき、力いっぱい元気いっぱい踊らせていただきました！

お天気にも恵まれ、メンバーの皆さんもめいいっぱい力を発揮できたことと思います♪

上記⇧集合写真、やりきった皆さんの笑顔であふれていますね＼(^o^)／

（アクシデントで参加できなかったメンバーさんもいました(T T)次回こそは一緒に写真を！）

毎年この場での発表は本当に気持ちが良く、前を見ても横を見ても見守ってくださる観客の方が大勢いらして、踊りながら上を向けば青空が広がっていて......

ダンスを踊る楽しさを倍増させてくれる場です！！

そしてやはり今年も「またココで踊りたい！」とつくづく感じました(-_^)☆

そのためには個人的に課題も見えましたが、それもこういう場に立たせてもらえたからこそ感じられ、見えてくること.....

先生方、地域の皆さん、そして家族への感謝の気持ちを持って、またがんばっていきたいです！

by ヒロセ

恵美先生によるHOUSE WS(ワークショップ)が先月より開催されております☆

南江戸川ふるさとまつり(5/15)にて発表予定の作品のレッスンも同時に行われており、いよいよ大詰めです！

レッスンでは始めに、

HOUSEとは...というところから資料を用いての説明もあり、有名なダンサーさんや日本においてのHOUSE、現在までのスタイルの変化などについてお話がありました☆

そして実際に数種類の基本のステップを行いました♪

HIPHOPの動きとの違い、HOUSEにおいてよく使う体の部分について、丁寧な説明と共に、ポイントをおさえた先生による動きの見本もあり、わかりやすく感じました(*^^*)

私自身、今までHOUSEというスタイルに少なからず関わってきましたが、何となくで動いてしまっていたことを反省......

明確なスタイルの違いについて知っていて動く(踊る)のと、知らないで動く(踊る)のでは大きな違いが出るなぁと感じました！

今回、通常レッスン内とはまた違った新たな気持ちでHOUSEと向き合い、改めてそのかっこよさ、奥の深さを感じられた1時間半でした☆ 

HOUSE WS＆5/15発表予定作品のレッスンは残り2回あります☆

本番に向かって練習がんばりましょう＼(^o^)／

by ヒロセ

⇩⇩⇩

〜　残り日程　〜

◯ 5/7(土) 9:30〜11:00

◯ 5/14(土)9:30〜11:00

両日とも

場所：葛西健康サポートセンター 健康スタジオ

参加費(大人子供共通)： 1名1000円、親子 1300円(親子割、＊レッスンチケット可) 

火曜午前中の人気のクラス、ダンス&ピラティスクラスに初めておじゃましました♪

時期的にもインフルエンザなど体調不良でお休みの方も多いということでしたが、それでも何人も私の目の前を通り過ぎホールに入っていきます

託児室もナントもにぎやか〜(^^)

これだけ人が集まるのはなぜか・・・？？

私の友達も体験に来てくれて、始まる前に恵美先生より「ピラティスとは」というお話や

レッスン中に意識する身体の部分を、人体図とともに視覚でもわかりやすく説明がありました

そしてレッスンがスタート☆

しっかりストレッチをして、有酸素運動で普段動かしにくいところを動かしつつ徐々に身体にもエンジンがかかり・・・ダンスレッスンへ♪

バスケットボールというステップを練習！

そのままそれがダンスの振りになり、曲とともにダンス♪ダンス♪

皆さんとても楽しそう(*^o^*)

音楽に合わせて身体を動かすってなぜか楽しいですよね〜

＜写真下につづく⇩⇩＞

恵美先生がおっしゃる通り、ダンスは矢印の向きが自分から外へ外へ・・・

まさにストレス発散です！

次は矢印は内側に、自分と向き合うピラティスの時間です・・・

一つ一つの動きに意味があり、呼吸法がとても大事なことがわかります

年齢を重ねていく上でどうしても避けられない重力との戦い？がありますが、

恵美先生からのご指導があれば怖くない気がしてきます！

そして最後にはヒーリングミュージックが流れる中、寝転がりながら身体をほぐします

ついうっかり寝てしまいそうな心地よさ・・・

私も託児に子供を預けながらレッスンを受けている頃、最後の何気ないこのゆったりした時間にとても魅力を感じ、また育児を頑張る力を取り戻すような気持ちになったのを覚えています

それぞれの良いところが90分フルコース！

静と動のメリハリも良い感じ(^_-)

人気のわけ、納得です☆

そして終了後。

恵美先生の年齢を聞いた途端、皆で「え〜〜〜っ！！」

今日一番のナイスリアクション！！笑

どんな説明よりも、ものすごく説得力があったのでしょう！

目指せ！恵美先生ですね*\(^o^)/*

by ヒロセ

HIPHOPを習いたい！と思ったらまずこのクラスへ(^_-)

学年で分かれていて、HIPHOP1は小学1〜小学3年生までのクラスです☆

準備運動から腹筋や腕立てなどの筋トレが始まり、ウォーミングアップでリズム取り♪

小さいお子さん、新しく入ったお子さんにとっては、

はじめはレッスンに集中することが難しいのかな？と思って見ていましたが

TOMOE先生の生き生きとした全力のレッスンに、自然と引き込まれている様子です

良い例、悪い例など、先生ご自身で見せてくださるのもわかりやすそうですd(^_^)

近い年齢の子供たちが集まっているので、クラスの雰囲気は和やかムード・・・

ついつい盛り上がって脱線しがちになるところですが、集中するときは集中！

大事ですね！

＜写真下につづく⇩⇩＞

ダンス以外にも大切なこと・・・

挨拶、返事、レッスンに来る心構え、下の学年の子に対するフォローなどなど

先生は繰り返し子供たちに伝えてくれます

TOMOE先生に年長からお世話になっている娘も、このクラスではもう最高学年です☆

自分がやるべきことは何か、このクラスで学ぶべきことをしっかりと学んだ上で

次のクラスに進んでいって欲しいと思います

レッスンの後半は新しい振り付けに入っていました♪

誰もがハッとするような始まりの曲で、いつも色々なタイプの良い選曲をされるなぁ

と勝手に感心（笑）

5月にフラワーガーデンで、この曲とともに曲に負けないくらいにカッコよく踊っている

皆を見るのが楽しみです！！

by ヒロセ

毎週水曜、葛西区民館となりの健康サポートセンター内で行われている

SDHのレッスンは5つあります

その中の一つ、LOCK1クラスにおじゃましました♪

まずはストレッチと柔軟を念入りに、しっかりと体を温めてから

基本の手の動きの練習からスタートです！

HIPHOP1のレッスンから引き続き2連続で受講しているお子さんも多く

LOCKクラスには、例え連続になっても受講したい魅力があるのでしょう・・・

私の娘もその一人です☆

YOKO先生の、人を惹きつける力強さの中にも丁寧さを感じられる指導に促されて

子供たちもしっかり集中しているのが印象的でした

LOCK独特の手の動きなどは一見難しそうですが

先生が一人一人に気を配りアドバイスしてくださっていて

先月からの新メンバーも習得が早そうです(^_-)☆

見ている私もついつい動きたくなるようなリズム感ある曲が流れて・・・

構成の入った振りも楽しそうでした♪

by ヒロセ

先日、今年初の親子レッスンがありました！

初級&中級合同です♪

「体を動かすのが久しぶりの方もいらっしゃるかと思うので・・・」

という恵美先生のお話から始まったので、スローなレッスンかと思いきや^^;

親子レッスンならではのゲーム感覚な腕立て、腹筋などなど・・・

実はこっそりハード？笑

さすが恵美先生！よく考えられてるなぁ〜

と感心しつつ、楽しみながらしっかり全身動かしました☆

後半は振り付けもあり、音楽にのりながら腕をたくさん振って・・・

み〜んな笑顔ですo(^▽^)o

楽しいのが一番だぁ〜〜

by ヒロセ

今日はSDHのJAZZクラスにおじゃまさせてもらいました〜o(^▽^)o

毎週土曜のお昼に初級、中級クラスで1時間ずつ、

ダンスに必要な筋力トレーニングやストレッチをしっかりと行ってから

それぞれのクラスに合った形でのレッスンが行われています☆

六本木ヒルズのすぐ近くにスタジオを構えてご指導なさっている先生方ですが、

SDHのキッズたちのために江戸川区まで毎週足を運んでくださっています！

スゴイことです！！

専門学校の先生でもあり、現役のダンサーさんとしてもZ-RAHZというグループを率いて、

Ayumi先生自らが演出なさっているダンスLIVEなどを中心に、様々な場面で活躍なさっています

（写真下につづく⇩⇩）

こんな間近でお会い出来るなんて！（≧∇≦）

とついミーハー気分で緊張しちゃうくらいカッコよくて素敵なお二方ですが、

レッスン外でもとっても気さくに子供たちと盛り上がって一緒になって遊んでくれて、

子供達が大好き！というのが伝わってくるんです♪

以前ASSA先生からは親も気づいてなかった娘の意外な一面を教えていただいたこともあり、

「あ、よく見てくださっているな、このお二人になら（親としても）預けても安心！

何よりこのような先生方に学ぶ娘のこれからが楽しみだなぁ」

と感じさせてもらいました☆

土曜のお昼のクラスでも大人気の訳・・・

かっこいいダンスはもちろんですが、お二人の人としての魅力にもありそうです・・・

by ヒロセ

年が変わり、あっという間にまもなく2週間...

皆さんそれぞれの日常が戻ってきて、生活リズムに身体も慣れてきた頃かな？と思います(*^_^*)

I.D.dance サークルは5日にSDHから今年のレッスンがスタート！

そして10日には新年顔合わせ合同レッスンがありました

田中先生のご指導のもと、1時間半しっかりと身体も頭も動かしたようで、

終わって出てきた娘からは湯気が出ていたような...

「新しいステップを教わったよ！」とうれしそうに見せてくれました♪( ´▽｀)

私には正解がわからないですが、おそらく出来ていた？？（苦笑）

この日でしっかりダンススイッチが入ったようでした☆

今年もお子さんたちそれぞれどんな成長が見られるのか、楽しみですね〜

１年を通してケガなく元気に過ごせますように...

by ヒロセ

先日SDHでは『2015踊りおさめイベント』が行われました。

実技と座学、田中先生のダンス哲学や人生観なども盛り込まれた特別レッスンで、有意義な時間を共有しましたね！

今年も残りわずか・・・

今日行われたLOCKのイベント（来年1/11開催）のためのレッスンを最後に今年も踊りおさめ！というメンバーさんが多いと思います(^o^)

今年も地域の皆さん、保護者の皆さん、メンバーの皆さん、そして講師の皆さん、

大変お世話になりましたm(__)m

来年もSDH、I.D.danceサークルで親子共にドキドキワクワクするような経験を重ねて、先生方も含めた皆さんと楽しんでいけたらと思います♪

新しいメンバーさんとの出会いも楽しみです！

盛り上げていきましょう！！

by ヒロセ

今年も北葛西コミュニティ会館サークル発表会に参加させてもらいました！

毎年、発表の場はとてもアットホームな雰囲気ですが、

このステージに上がるまで、それぞれのクラス、作品ごとのメンバー、そして先生方ももちろん、熱い思いで練習に励んできました。

ママたちが主なM&mメンバーは、ご家庭や仕事で忙しい中でも時間を作り出し、この場に向けて追い込みを頑張りました！

親子初級、中級チーム、そしてキッズのDCK、SDHもそれぞれのクラスらしさが伝わる発表だったように思います。

そんな中、私が特に印象に残ったのは、HOUSE作品の「Oh happy day」

恵美先生の息を飲むようなソロから始まり、キッズたち、大人メンバーに良いバトンがつながり盛り上がりが生まれ、そして踊りきった後には自然とハイタッチし合っているメンバー！

やりきった！！頑張ったね！！

そんなハイタッチに見えました。

そうやって全てを出し切れて

全てをわかってハイタッチしあえる仲間がいるって、素敵です☆

毎回皆がそんな風に出し切れたらいいのに。。。

でもそれはとても難しいこと。。。

今回私を含め、課題を残したメンバーも多かったようです。。。

また仲間と一緒にコツコツ、自分の体と向き合うところからスタートです！

先生！ご指導よろしくお願いします(*^_^*)

by ヒロセ

来月１５日の北葛西コミュニティ会館での発表に向け、

レッスンに参加しました☆

今は11/15にある北葛西コミュニティ会館での発表会に向けて真剣練習中です！

面白い仲間と先生で、ときに冗談を言い合い、振りが覚えられなくて苦笑いもあり・・・

でも、やるときはやる！この感じが好きです(*^_^*)

お子さんを安心の託児室に預けて、自分時間で汗を流してリフレッシュ☆

待ちの間にお子さん同士も仲良くなったり、子育て経験豊富な託児室の先生に

いろいろお話を聞くこともできて、本当にオススメです！

私は二人を預けましたが、園に入る練習にもなってすごく助かりました〜

来週からはHouseの振り入れが始まるとのことで、また気合い入ります！！

by ヒロセ

この日

受講して下さったメンバーの皆さん★

えみかあさんが

だいじに

あたためている

クラス＾＾

ウォーミングアップから

集中力と
気迫....が

背後から

バシバシ.....感じます＾＾

この緊張感

きらいじゃないんです.....

そして
筋トレも

私なりにこだわりたい.....

[何が]

今

このクラスに

必要なのか.....

作品も然り.....

皆さんと

高め合って

いいものつくりたい....

これからも

ずっ〜〜と

あたためつづけます.....